Press to Handstand!?‍♀️ by Vivian Marinou

Σε αυτό το δίωρο θα εξερευνήσουμε το δυναμικό κατακόρυφο. Θα χτίσουμε τις βάσεις με ασκήσεις ενδυνάμωσης και θα αναλύσουμε βήμα βήμα την τεχνική της πρέσσας. Θα προσεγγίσουμε όλους τους δυνατούς τρόπους εισόδου δυναμικά στο κατακόρυφο με σκοπό στη συνέχεια να το εντάξουμε σταδιακά μέσα στη ροή της πρακτικής μας.
Απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των επιπέδων.

Κόστος: 15€

Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ.
Για την παρακολούθηση απαιτείται η κράτηση της θέσης σας.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων.