108 Sun Salutations

108 Sun Salutations

Λίγες μέρες μετά την Εαρινή Ισημερία μοιραζόμαστε μια πρακτική 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο.
Η Εαρινή Ισημερία συμβολίζει την Αναγέννηση, καθώς η Γη ξυπνά από την εσωστρέφεια του χειμώνα και ξεκινά να εκφράζεται προς τα έξω, να ανθίζει.
Ενεργοποιούμε την εσωτερική μας φωτιά και ακολουθούμε τη ροή της αναπνοής που καθοδηγεί την κίνηση. Η σταθερή επανάληψη μας βοηθά να ησυχάσουμε το νου, να συνδεθούμε και να παραδοθούμε στη ροή και η πρακτική είναι ένας διαλογισμός σε κίνηση.

Η Surya Namaskar, γνωστή ως χαιρετισμός στον Ήλιο, είναι μια αλληλουχία 12 στάσεων (asanas) του σώματος που συνδέονται με κίνηση, ρυθμό και αναπνοή. Οι asanas αυτές έχουν εκπληκτική επίδραση στα περισσότερα μέρη του σώματος, έτσι ώστε ο Χαιρετισμός στον Ήλιο να αποτελεί μια ολοκληρωμένη ολιστική πρακτική.
Η πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) αποτελεί αρχαία παράδοση. Γίνονταν με τελετουργικό χαρακτήρα κατά την αλλαγή των εποχών (σε κάθε ισημερία και ηλιοστάσιο).
Σκοπό είχε την προετοιμασία του σώματος- αποτοξινώνοντας και εξαγνίζοντας το- για να υποδεχτεί την νέα εποχή, αλλά και ως ευχαριστία στον θεό Ήλιο που δίνει ζωή!

O αριθμός 108 αποτελεί σημαντικό συμβολικό αριθμό:
Υπάρχουν 108 ονόματα του Θεού, του Σίβα και του Βούδα.
* Παραδοσιακά στο Ορθόδοξο κομποσκοίνι και στο Βουδιστικό μάλα υπάρχουν 108 χάντρες ή κόμποι που αντιπροσωπεύουν τα 108 πάθη και επιθυμίες του ανθρώπου.
* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 γήινες επιθυμίες που έχουν οι θνητοί.
* Υπάρχουν 108 ψέματα που λένε οι άνθρωποι.
* Υπάρχουν 108 αυταπάτες στους ανθρώπους ή τύποι άγνοιας.
* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 συναισθήματα, 36 σχετίζονται με το παρελθόν, 36 με το παρόν και 36 με το μέλλον.

– Ο Ήλιος είναι 108 φορές μεγαλύτερος σε διάμετρο από τη Γη
– Η μέση απόσταση της Σελήνης από τη Γη είναι 108 φορές η διάμετρος της Σελήνης
– Υπάρχουν 108 χάντρες σε ένα Θιβετιανό mala.
– 108 Ουπανισάδες – Ινδουιστικά ιερά κείμενα
– 108 γραμμές ενέργειας από το chakra της καρδιάς
– 108 μορφές Ινδικού χορού
– 108 ο μυστικός αριθμός του Πυθαγόρα
– 108° κλήση σε πολλά αρχαία μνημεία όπως ο Παρθενώνας και οι Πυραμίδες.

Η πρακτική είναι ανοιχτή για ολα τα επίπεδα ασκούμενων.
Να είστε νηστικοί τουλάχιστον 3 ώρες πριν, και καλά ενυδατωμένοι.
Η πρακτική αυτή αντενδείκνυται για όσους έχουν υπέρταση ή άλλες καρδιακές παθήσεις.

Κόστος συμμετοχής: 12 ευρώ (χωρίς Φ.Π.Α.)
• Απαραίτητη η κράτηση θέσης
• Κρατήσεις θέσεων τηλεφωνικά 2109832348, με e-mail info@corpo.gr ή με μήνυμα στο instagram @corpostudio_ και έπειτα από εξόφληση του ποσού.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *