Έφη Νομικού

Η Έφη Νομικού γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και με
ιδιαίτερο πάθος για το Tae kwon do. Απόφοιτη Διοίκησης Επιχειρήσεων. Από αγάπη για την
επικοινωνία με τους ανθρώπους σπούδασε ξένες γλώσσες.

Τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε ήταν το έναυσμα να ανακαλύψει τη δύναμη του μυαλού και του σώματος.
Η αρχή στο πνευματικό ταξίδι έγινε με την 4ετή σπουδή στην αγιογραφία. Στη συνέχεια ασχολήθηκε με την Raja yoga,
οπου διαπιστώνει τη δύναμη της αναπνοής όταν συνδυάζεται με την κίνηση.

Ακολουθεί η kundalini yoga η οποία προσθέτει στην αναπνοή τη δύναμη του ήχου και των mandras. Tai chi, όπου κίνηση
κι αναπνοή έρχονται σε αρμονία. Εργάστηκε σε ιατρό-βέλονιστρια προκειμένου να μάθει
τη λειτουργία του σώματος και των νευρικών απολήξεων.

Η επαφή με τον ενεργειακό βελονισμό και τις ενεργειακές θεραπείες διεύρυνε την πνευματική ανησυχία και αναζήτηση.
Πιστοποιημένη Yoga instructor 200h σχολής yogaworks, παιδικής yoga σχολής Grafts, Aerial Yoga σχολής Grafts,
Pilates mat σχολής alterlife ,Pranic healing MCKS και Τhai massage σχολής Evergreen yoga.

Παρακολούθησε σεμινάρια ανατομίας , πρώτες βοήθειες στον Ερυθρό Σταυρό, πιστοποίηση με BLS. Σεμινάριο yoga
για μικρούς αθλητές μαζικού αθλητισμού, partner Yoga Vol II, Pilates blocks , Core performance WS Powered byte Real motion,
anatomy & body physical differences in yoga teaching, Μεσημβρινοί yoga & Μεσημβρινοί του σώματος.

Η στάση ζωής που υιοθετεί, αφού συνειδητοποίησε ότι όλα είναι ρυάκια που καταλήγουν στο ίδιο ποτάμι,
είναι οτι αφηνόμαστε στη ροη, αντιμετωπίζοντας τα πάντα με αγάπη και συμπόνοια.