Back to Basics Pilates Mat Workshop with Cheryl Kendal

Back to Basics Pilates Mat Workshop with Cheryl Kendal

Ένα workshop διάρκειας 3.5 ωρών μέσα από το οποίο θα δούμε το βασικό ασκησιολόγιο του Pilates , θα εμβαθύνουμε μέσω της πρακτικής και θα απαντήσουμε σε όλα τα ερωτήματά σας. • Θα πάρουμε στο μέγιστο από την πρακτική μας • Θα γνωρίσουμε βήμα – βήμα την κάθε άσκηση • Θα μάθουμε ποιους μυς ενεργοποιούμε και…

AcroYoga Foundation of Flow with John Karvelis & Evangelia Mosiou

AcroYoga Foundation of Flow with John Karvelis & Evangelia Mosiou

Την Κυριακή 28/01 16:30-19:30 υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά με AcroYoga και θέα τη θάλασσα στο Corpo! Αcroyoga Foundation of Flow workshop καθοδηγούμενο από τον John Karvelis και την Evangelia Mosiou. Γνωρίστε και εμβαθύνετε πάνω στην αγαπημένη μας πρακτική της Acroyoga μέσα από ένα εργαστήριο που συνδυάζει τη Yoga, τα κατακόρυφα, τα ακροβατικά σε ζευγάρια και…

Handstands Workshop with Vivian Marinou

Handstands Workshop with Vivian Marinou

Σεμινάριο κατακόρυφων για όλα τα επίπεδα ασκούμενων. (English description follows) Σε αυτό το σεμινάριο θα αναλύσουμε τις βασικές αρχές και την τεχνική του κατακόρυφου έτσι ώστε οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν μια σταθερή βάση και όλα τα απαραίτητα εργαλεία τα οποία θα οδηγήσουν την πρακτική τους σε υψηλότερο επίπεδο με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Αναλυτικά το πρόγραμμα…