Detox Yoga & Nutrition Workshop

Detox Yoga & Nutrition Workshop

“Our food should be our medicine and our medicine should be our food” Hippocrates Detox Yoga & Nutrition workshop Με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα σεμινάριο Διατροφής & Yoga! 11:00-12:00 Detox Yoga session Στο πρώτο μέρος η yoga instructor Vivian Marinou μας...
Handstands Series Vol II – “Press it up” by Vivian Marinou

Handstands Series Vol II – “Press it up” by Vivian Marinou

Press to Handstand!?‍♀️ by Vivian Marinou Σε αυτό το δίωρο θα εξερευνήσουμε το δυναμικό κατακόρυφο. Θα χτίσουμε τις βάσεις με ασκήσεις ενδυνάμωσης και θα αναλύσουμε βήμα βήμα την τεχνική της πρέσσας. Θα προσεγγίσουμε όλους τους δυνατούς τρόπους εισόδου δυναμικά στο...
Neck & Shoulders Workshop with Maria Hrisoheraki! Sunday 1st of April

Neck & Shoulders Workshop with Maria Hrisoheraki! Sunday 1st of April

Ξεκλειδώστε αυχένα και ώμους! Iyengar Yoga workshop με τη Μαρία Χρυσοχεράκη Η τεχνολογία προσφέρει αμέτρητα οφέλη αλλά μας κρατάει για ώρες καθισμένους μπροστά σε μια οθόνη, σκυφτούς πάνω από το κινητό ή το tablet μας. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, που απαιτούν...