Teens' Aerial

Teens’ Aerial


Η Aerial Yoga βοηθά τους εφήβους να ανακαλύψουν την ελευθερία. Μέσα σε ένα θετικό και ευχάριστο περιβάλλον οι έφηβοι δουλεύουν τη σχέση με το σώμα τους, τον σεβασμό προς τον εαυτό τους και τους άλλους και ανακαλύπτουν τα όριά τους.

 Οι μαθητές με την χρήση της «κούνιας» έχουν τη δυνατότητα να διερευνήσουν την κίνηση και την αναπνοή με ασφαλή, διασκεδαστικό και δημιουργικό τρόπο. Μέσω της πρακτικής, οι μαθητές μαθαίνουν καλύτερα το σώμα τους, βελτιώνουν την ισορροπία και τις κινητικές τους δεξιότητες που συμβάλλουν στη γενική αίσθηση οργάνωσης, ισορροπίας και ευεξίας!
Το μάθημα απευθύνεται στις ηλικίες από 10 – 16 ετών.


Just breath